Menu luk

Er du stresset?

Stress kan ramme alle. Tal åbent om stress og trivsel med dine kolleger og din leder.

Tankefuld mand
23%

af medlemmerne føler sig stressede i et omfang, der kan få konsekvenser for deres helbred

27%

af de 35-45-årige føler ofte dette niveau af stress

Antallet

af medlemmer, der giver udtryk for at være i den røde stresszone, er næsten fordoblet siden 2020

Lena leder ud fra trivsel

Medarbejdernes ve og vel ligger Lena Grenander Hansens hjerte nær. Hun er Deputy Head of AML-team 1 i Danske Bank og har haft konsekvenserne af dårlig trivsel helt inde på livet. Hun blev leder i 2018 for at gøre en forskel for trivslen, som hun ikke går på kompromis med.

Læs artikel
Nej

Det er i orden at sige fra.

Pyt

Det er godt at have en naturlig distance til arbejdet.

Hjælp

Husk på, at der er mennesker omkring dig, der gerne vil hjælpe dig.

Flowtilstand
modvirker stress

Arbejdspladser burde fjerne faktorer, som forhindrer medarbejderne i at komme i flow. Gør de det, har man samtidig fat i en effektiv nøgle til stressforebyggelse, mener stressrådgiver Marianne Lassen.

Læs mere

Tre tips

1

Tal med din leder og afstem forventninger.

2

Prioriter højst tre opgaver.

3

Øv dig i at være tilfreds med det, du faktisk får lavet.

Viden i perspektiv

Sagde fra overfor arbejdspres - og kom stærkt igen

Hun ville ikke selv have troet det muligt, men privatrådgiver Louise Elena Bjørnholdt fra Nordea opnår bedre resultater ved at arbejde mindre.

Læs artikel
Arbejdsliv og udvikling

Få en samtale om dit arbejdsliv

Finansforbundet hjælper dig med at trives og lykkes i dit arbejdsliv. Vi er din uvildige sparringspartner og vores dygtige konsulenter sidder klar til at give dig sparring. Log på Mit Forbund for at booke en karrieresamtale.

Mit forbund