Meld dig ind
Menu luk
søgluk
  • Dine rettigheder

    Hvad har du krav på, og hvad er du forpligtet til? Læs overenskomsten og få svar på spørgsmål om dit arbejdsliv.

    tre mennesker set oppefra står og snakker
  • Arbejdsliv og udvikling

    Gode råd og vejledning til kompetenceudvikling, trivsel på arbejdspladsen eller det næste skridt i din karriere.

    kvinde skriver på whiteboard
  • Arrangementer og kurser

    Få ny viden og inspiration på et morgenmøde, gå-hjem-møde , webinar, udviklingsforløb og meget mere.

    Arrangementer og kurser
  • Medlemsfordele

    Vi er fagforbundet for hele den finansielle sektor - otte ud af ti finansansatte er medlem. Hos os har du adgang til bl.a. sektorspecifik rådgivning om trivsel, karriere og rettigheder samt mulighed for at deltage i arrangementer og netværk.

    Medlemsfordele
  • Nyheder

    Alle nyheder og pressemeddelelser fra Finansforbundet.

    Nyheder
  • Politik og analyser

    Vi arbejder for at påvirke sektoren og samfundets udvikling i Danmark gennem udvalgte mærkesager, der har betydning for din hverdag.

    Politik og Analyser
Genveje
Dansk Da / English En
Spørgsmål om medlemskab eller brug for rådgivning?
32 96 46 00
Leder du efter medarbejdere hos Finansforbundet?
Find folk

Er du stresset?

Stress kan ramme alle. Tal åbent om stress og trivsel med dine kolleger og din leder.

mand med briller smiler
Dansk / English
23%

af medlemmerne føler sig stressede i et omfang, der kan få konsekvenser for deres helbred

27%

af de 35-45-årige føler ofte dette niveau af stress

Antallet

af medlemmer, der giver udtryk for at være i den røde stresszone, er næsten fordoblet siden 2020

grafik af mand der arbejder hjemmefra
Er du stresset?

Tag toppen af arbejdspresset

Stress-ekspert: Små ændringer kan gøre en stor forskel, når arbejdsopgaverne tårner sig op.
Jakob Thorgaard
Alle har ret til et job med trivsel

Kampen mod stress kræver åbenhed og samtale

Nej, man går ikke ned med stress. Ligesom man ikke går ned med en brækket arm. Vi skal tage kampen mod stress på alle fronter – og det starter med at tale åbent om problemer og løsninger.

Lena leder ud fra trivsel

Medarbejdernes ve og vel ligger Lena Grenander Hansens hjerte nær. Hun er Deputy Head of AML-team 1 i Danske Bank og har haft konsekvenserne af dårlig trivsel helt inde på livet. Hun blev leder i 2018 for at gøre en forskel for trivslen, som hun ikke går på kompromis med.

Læs artikel
Lena
Nej

Det er i orden at sige fra.

Pyt

Det er godt at have en naturlig distance til arbejdet.

Hjælp

Husk på, at der er mennesker omkring dig, der gerne vil hjælpe dig.

Flowtilstand
modvirker stress

Arbejdspladser burde fjerne faktorer, som forhindrer medarbejderne i at komme i flow. Gør de det, har man samtidig fat i en effektiv nøgle til stressforebyggelse, mener stressrådgiver Marianne Lassen.

Læs mere
ung kvinde løber en tur

Tre tips

1

Tal med din leder og afstem forventninger.

2

Prioriter højst tre opgaver.

3

Øv dig i at være tilfreds med det, du faktisk får lavet.

Viden i perspektiv

Sagde fra overfor arbejdspres - og kom stærkt igen

Hun ville ikke selv have troet det muligt, men privatrådgiver Louise Elena Bjørnholdt fra Nordea opnår bedre resultater ved at arbejde mindre.

Læs artikel

Mere om trivsel

en mand sidder på en stenkant og kigger på sin telefon
Politik og Analyser

Trives du med forandring?

Nogle af forandringerne skaber forventningsglæde og begejstring, mens andre forandringer opleves som en trussel mod noget, vi kender og gerne vil beholde.
En mand smiler ude foran et mødelokale med sin computer i hånden
Politik og Analyser

TEMA: Leder du dig selv?

Er du blandt de 22 procent, der leder dig selv? Selvledelse kan være vejen til større indflydelse på arbejdsopgaver og højere arbejdsglæde, men det kan også give udfordringer.
Arbejdsliv og udvikling

Få en samtale om dit arbejdsliv

Finansforbundet hjælper dig med at trives og lykkes i dit arbejdsliv. Vi er din uvildige sparringspartner og vores dygtige konsulenter sidder klar til at give dig sparring. Log på Mit Forbund for at booke en karrieresamtale.

Book en samtale
en mand og en kvinde snakker sammen på et kontor

Nyheder

Nyhed

Få ekspertens gode råd: Her giver KPI'er mening

Målinger og KPI’er dominerer, så snart de er til stede. Når de er væk, bliver dialogen mellem leder og medarbejdere forbedret, viser forsøg i Danske Bank og Nets.
Nyhed

Leder uden KPI-fokus: Bedre trivsel og bedre kundeservice

Privatchef i Danske Bank Martin Søndermark Jepsen troede ikke, at han brugte performance-målinger ret meget. Han blev klogere.
Nyhed

Seks råd: Sådan passer du på dig selv i en stresset hverdag

I en presset hverdag er det vigtigt at opbygge en robusthed, så du kan holde hovedet koldt og hjertet varmt.
Nyhed

Flest stress-sygemeldinger efter sommerferier

Opladet efter ferien – eller tværtimod fuldstændig drænet? Få råd til at undgå at blive syg af stress ovenpå sommerferien.

Nyhed

Finansforbundet vil tilbyde trivselssamtaler

”Vi må bare konstatere, at det er vores medlemmer, som kommer i klemme, hvis der ikke er nogen, der tager opgaven på sig”, siger Finansforbundets formand Kent Petersen om initiativet, der udspringer af at mange medlemmer er presset.
Nyhed

Arbejdsfællesskab modvirker stress

Hjernen arbejder og heles bedre efter belastning, hvis man er sammen med andre, og udfordringer opfattes som mindre, når man har nogen omkring sig at dele dem med, lød det på Finanssektorens Arbejdsmiljødag.
Nyhed

Topledelsen skal ind i kampen mod stress

Vi er galt afmarcherede, når det gælder forståelsen af stress, mener filosof og forfatter Mette Vesterager. Stress skal tænkes med ind i virksomhedernes strategi, ikke alene overlades til HR.
Arbejdsliv og udvikling

Find balancen mellem sundhed, travlhed og stress

Grænsen mellem sundhed, travlhed og stress kan være svær at sætte, men al stress er som udgangspunkt skadeligt. Få mere viden, værktøjer og hjælp her.
Nyhed

Beskyt dine børn, når du er stresset

Stressede forældre slæber psykisk bagage med hjem fra arbejdet, og det går ud over børnene, viser undersøgelser. ”Børn af forældre med traumer, kan blive så påvirkede af fars eller mors mentale tilstand, at de selv får nogle af de symptomer, som forældrene har”, siger psykoterapeut Susanne Bang.
Nyhed

Ledere vil være bedre til at håndtere stress

Finansforbundet er på kort tid væltet bagover af tilmeldinger fra ledere, som på et tre dages lederudviklingsforløb til efteråret vil have værktøjer til at skabe gode resultater og trivsel hos både medarbejdere og ledere. ”Efterspørgslen viser, at der er et stort behov blandt ledere i sektoren om at blive bedre til at skabe et godt arbejdsmiljø for deres medarbejdere og dem selv”, siger Finansforbundets næstformand Michael Budolfsen.
Nyhed

Faglig stolthed kræver trivsel

Finanssektorens medarbejdere vil se meningen med deres arbejde. Den grænseløse måde at arbejde på kombineret med et stærkt følelsesmæssigt engagement i arbejde og virksomhed kan blive for meget for den medarbejder, der går ned med stress, siger professor på Copenhagen Business School Sara Louise Muhr.
Se flereSe færre