Eksklusivt 9-ugers online læringsforløb for ansatte i finanssektoren med begrænset antal pladser!

Er du nysgerrig på, hvordan du både kan gøre det godt og have det godt – på samme tid? 

På dette læringsforløb får du mulighed for at dykke ned i biohacking og forståelsen af, hvordan krop og sind hænger sammen – med fokus på, hvordan du kan opnå dit fulde potentiale og præstere bæredygtigt. Redskaberne er enkle, effektive og nemme at omsætte i en travl hverdag – uden drastiske livsstilsændringer og dårlig samvittighed.  

Du bliver guidet af de anerkendte biohacking-eksperter, Jeanette Oxlund og Nickolai Damgaard, fra Master of Energy og følges med kolleger fra hele den finansielle sektor.  

Forløbet klæder dig på til at:

• Styrke din mentale og fysiske energi – både i arbejdslivet og privat. 
• Forstå og udnytte sammenhængen mellem krop og sind, så du opnår større overskud og bedre trivsel i hverdagen.
• Løfte din performance og præstere bæredygtigt – med fokus på energi frem for tid.
• Forankre nye vaner og skabe reel forandring – ikke blot inspiration.

Jeanette og Nickolai har hjulpet både topledere og eliteatleter med at nå deres fulde potentiale – og nu er det din tur. 

Sådan foregår det
Læringsforløbet strækker sig over 9 uger og giver dig mulighed for at arbejde med redskaberne over tid, få støtte og sparring undervejs og opbygge nye vaner, der holder – også efter forløbet er slut. Forløbet består af:  

• Et online kick-off møde (optages ikke)
• 8 online læringsmoduler (videoer og øvelser via app – kan tilgås fleksibelt) 
• 3 online masterclasses med Q&A, erfaringsudveksling og hjælp til forankring (optages ikke)
• I forbindelse med opstart får du tilsendt Jeanette og Nickolais helt nye bog Biohack din energi - og opnå et stærkere, sundere og gladere liv!

Forløbsplan – overblik over indhold og datoer
Nedenfor kan du se de specifikke tidspunkter for velkomst, masterclasses og læringsmoduler: 

Velkomst og kick off
Den 15. januar kl. 8.30-9.00 (uge 3) 

Modul 1 og 2: Søvn, døgnrytme og mentale redskaber til optimal performance 
Uge 4-5 

Masterclass #1: Q&A og sparring
Den 4. februar kl. kl. 8.30-9.30 (uge 6) 

Modul 3 og 4: Stress håndtering og det rette brændstof
Uge 7-8 

Masterclass #2: Q&A og sparring
Den 25. februar kl. 8.30-9.30 (uge 9) 

Modul 5 og 6: Relationer, vaner og planlægning
Uge 10-11 

Masterclass #3: Q&A og sparring  
Den 18. marts kl. 8.30-9.30 (uge 12) 

Hvad forventer vi af dig?
For at få det fulde udbytte, forventer vi, at du: 

• Deltager i kick-off samt alle tre online masterclasses 
• Gennemfører de 8 læringsmoduler i takt med forløbsplanen 
• Er nysgerrig på nye vaner og villig til at afprøve de redskaber og indsigter, du får undervejs 

Om undervisererne
Jeanette Oxlund har mere end 15 års erfaring med mindfulness, BreathWork og biohacking – og er pioner i at integrere mental sundhed og performance i både sport og topledelse. Hun er kendt for at bygge bro mellem videnskab og spiritualitet, og har coachet alt fra ledere til eliteatleter til større frihed, fokus og indre ro. 

Nickolai Damgaard har siden 2010 undervist og coachet mere end 1000 mennesker i sundhed, performance og livskvalitet – fra læger og farmaceuter til high performers og professionelle atleter. Han har holdt 500+ foredrag og brænder for at gøre sundhed konkret og langtidsholdbart i en travl hverdag. 

Betaling
Fakturaen vil blive tilsendt ca. 14 dage før start. Ønsker du denne udstedt til din arbejdsgiver, bedes du informere os om dette ved enten tilmelding eller ved at sende en mail til nedenstående mailadresse.

Har du forsøgt at betale ved tilmelding, og mislykkedes dette, så er du fortsat tilmeldt og vil i stedet få tilsendt en faktura, som beskrevet ovenfor.

Afbud
Du kan gratis melde afbud optil 14 dage før start. Herefter refunderes deltagergebyret ikke, og en eventuel faktura vil være til forfald.

Anden info
Dit navn, e-mail, billede og video kan være synlig for de øvrige deltagere til arrangementet. Dit navn, mail og virksomhed kan desuden blive videregivet til underviseren, alene til brug for undervisers afvikling af arrangementet. Du kan til enhver tid gøre indsigelse i forhold til videregivelse af dine personoplysninger samt synliggørelse af disse for de øvrige deltagere. Dette kan du gøre ved at sende en mail til clu-gdpr@finansforbundet.dk med angivelse af navnet på arrangementet, hvorefter du vil blive frameldt.