A- eller B-menneske? Brug din døgnrytme som en styrke

Vil du have mere energi, bedre fokus og højere kvalitet i dit arbejde – uden at arbejde mere?

Så kom med på dette webinar, hvor ekspert i kronobiologi, Camilla Kring, giver dig indsigt i, hvorfor din energi, dit fokus og din koncentration svinger - og hvad det betyder for kvaliteten af dine beslutninger, dit (sam)arbejde og din trivsel.

Du lærer, hvordan du bruger rytmer, energi og timing som drivkraft i en travl hverdag og får samtidig konkrete og praksisnære greb til, hvordan du - selv i et arbejdsliv med faste mødetider og strukturer – kan arbejde med din energi frem for imod den og dermed styrke både din trivsel og performance.

Webinaret giver dig blandt andet:

• Viden om, hvordan din døgnrytme påvirker fokus, trivsel og performance
• Indsigt i egne rytmer og energimønstre og hvornår du er bedst til forskellige opgaver
• Konkrete greb til at planlægge din arbejdsdag og dine møder smartere
• Inspiration til bedre samarbejde med kolleger med andre rytmer

Camilla Kring omsætter kompleks viden fra kronobiologi og sociologi til enkle, praksisnære greb, du kan bruge med det samme – så du kan arbejde med din energi i stedet for imod den og styrke både din trivsel og din performance.

Program
Webinaret sendes live fra Finansforbundets studie, og der vil afslutningsvis være mulighed for at stille spørgsmål, som modereres af værten.

Om oplægsholderen
Camilla Kring, ph.d., civilingeniør, tidsaktivist og international ekspert i kronobiologi og fleksible arbejdskulturer. Gennem anvendt kronobiologi viser hun, hvordan rytme og fleksibilitet kan blive drivkraften bag fremtidens performance – og hun har i mere end to årtier hjulpet organisationer i 17 lande med at skabe arbejdsliv, hvor mennesker kan præstere i takt med deres naturlige rytmer. 

Camilla er forfatter til seks bøger, bl.a. Chronoleadership, der er nomineret til Leadership Book of the Year 2025. Hun er TEDx-speaker og er blevet interviewet i The New York Times, BBC, Fast Company og The Guardian.

Hun er kendt for at gøre kompleks viden om rytmer, energi og biologi enkel, praktisk og anvendelig – uanset om du leder 5 eller 5.000 mennesker.

Anden info
Vi gør opmærksom på, at navn- og mailoplysninger på alle tilmeldte til dette arrangement kan blive videregivet til underviser og kursusudbyder til brug for afvikling af arrangementet. Vi deler ikke dine oplysninger med de øvrige kursusdeltagere.

Dit navn, e-mail, billede og video kan være synlig for de øvrige deltagere til arrangementet. Du kan til enhver tid gøre indsigelse i forhold til videregivelse af dine personoplysninger samt synliggørelse af disse for de øvrige deltagere. Dette kan du gøre ved at sende en mail til clu-gdpr@finansforbundet.dk med angivelse af navnet på arrangementet, hvorefter du vil blive frameldt.