Bestsellerforfatter Niels Overgaards lifehack: Sådan får du et arbejdsliv med mening
Hvordan undgår vi, at arbejdslivet bliver et hamsterhjul? Bestsellerforfatter Niels Overgaard giver sine bedste råd til at finde mening, ro og arbejdsglæde - og et lifehack.
Fokus på opgaven
Niels Overgaard har selv haft et alsidigt arbejdsliv. Som ung journalist skrev han artikler hos Ritzaus Bureau, og senere arbejdede han også syv år i finanssektoren bl.a. som kommunikationschef i Danske Bank og PFA.
Han husker sig selv som meget ambitiøs og utålmodig, men også, at det har været opgaverne, der har drevet ham. Det råder han også andre til.
”Min erfaring er, at det, der skaber et godt arbejdsliv, ofte er at gøre sig umage med den opgave, man har for hånden,” siger han, inden han fortsætter:
”Der er ikke noget galt i at have ambitioner, men det kan man have på mange måder. Man skylder sig selv at gøre sig klar over, hvad man stræber efter og hvorfor. Hvis man kun jagter titler og ikke nyder arbejdet i sig selv, er det sjældent frugtbart på et menneskeligt plan,” siger han.
For Niels Overgaard handler de stoiske principper netop om at gøre sig umage med det, man har foran sig, og holde fokus på det, vi selv kan kontrollere, og acceptere det, vi ikke kan ændre.
Han advarer mod at spilde tid og energi på hele tiden at kigge mod næste skridt i karrieren. Selv topdirektører slipper ikke for kedelige opgaver, så idéen om, at det næste job automatisk er sjovere, holder sjældent stik.
”Start med at nyde det arbejde, du har, og levér det bedst mulige resultat. Det er den sikreste vej til et godt arbejdsliv og til, at karrieremulighederne kommer.”
Fem principper for et godt arbejdsliv
Niels Overgaard henter sine råd fra stoicismen – en filosofi, der handler om ro, ansvar og fokus på det væsentlige.
Her er hans fem principper, der kan hjælpe dig med at skabe et mere meningsfuldt arbejdsliv:
1. Fokuser på det, du kan kontrollere
Brug energi på det, du selv kan påvirke – ikke på bekymringer om ting, der ligger uden for din rækkevidde. Det giver ro og styrke til at handle.
2. Succes er at gøre det rigtige – ikke at jagte titler eller status
Det næste job er ikke nødvendigvis sjovere. Start med at gøre dig umage med det, du laver nu – mulighederne følger ofte efter.
3. Selvdisciplin gør dig fri
Gode vaner og struktur giver frihed til at prioritere det vigtigste. Disciplin er ikke en begrænsning – det er nøglen til at skabe overskud og balance.
4. Døden er din ven – husk perspektivet
Livet er ikke uendeligt. Når vi husker det, bliver det lettere at vælge det, der virkelig betyder noget, og slippe jagten på det, der ikke gør.
5. Det handler ikke om dig – vi er en del af et fællesskab
Arbejdslivet er et samarbejde. Det handler ikke kun om egne ambitioner, men om at bidrage til teamets og virksomhedens mål.
Sammenligningskultur på steroider
At finde ind til en ro i arbejdslivet tyder på at være en udfordring for mange. Niels Overgaards bog ’Det hele handler ikke om dig’, hvor han opdaterer de stoiske tanker til en moderne kontekst, er blevet solgt i mere end 100.000 eksemplarer på tværs af formater.
Helt centralt i den bog er, at man bør tage ansvar for sine følelser og derved sin måde at opfatte verden på. Det gælder f.eks. i forhold til en sammenligningskultur, som med sociale medier ifølge Niels Overgaard er blevet forstærket i en grad, der er usund for os.
”Vi er et socialt dyr, og vi er skabt til at kigge på hinanden og forholde os til, hvor vi er i flokken. Men det har nået et helt nyt niveau med sociale medier,” siger han og fortsætter:
”Tidligere vidste du ikke, hvad dem fra dit studie lavede, medmindre du mødte dem på gaden. Nu kan du i realtid se deres CV blive opdateret på LinkedIn. Det skaber en drift mod hele tiden at ville mere - eller føle sig utilstrækkelig.”
Niels Overgaards lifehack
Når Niels Overgaard taler om arbejdslivet, vender han igen og igen tilbage til ét ord: ordentlighed. For ham er den dyd en del af hans eget kompas, og som hjælper ham med at navigere i en verden, hvor kravene er mange, og tempoet er højt.
Han råder andre til at finde frem til de værdier, de ønsker at møde verden med. Eller som han kalder det – en livsfilosofi.
”Min påstand er, at jo mere klar man er over, hvilket menneske man gerne vil være, jo nemmere er det at forholde sig til alle mulige dilemmaer,” siger han.
En livsfilosofi er en rettesnor for hverdagen og livet. Det handler ikke om at være perfekt, og det er heller ikke en statisk plan. For Niels Overgaard er det nogle værdier, som er vigtige for ham lige nu, og som han forsøger at leve op til.
Hvis vi vil være lykkelige, finde mening og ro, må vi acceptere, at det gode ligger i os selv og vores handlinger.
”Arbejdslivet giver, ligesom andre arenaer, mulighed for både at være et godt og et dårligt menneske. Hvis man hver dag står op med en følelse af, at man vil forsøge at være ordentlig, hårdtarbejdende og pligtopfyldende, er det simpelthen nemmere at gå glad på arbejde og møde udfordringer og nedture.”
Og måske er det netop nok. Måske er det et rigtigt lifehack? At stræbe efter at være ordentlig – over for kolleger, kunder og sig selv.
”Det bedste er, at du selv kan kontrollere det,” siger Niels Overgaard.
”Det er ikke en garanti for et problemfrit arbejdsliv, men det er en stærk rettesnor i en tid, hvor vi konstant bliver målt og sammenlignet.”