Meld dig ind
Menu luk
søgluk
  • Dine rettigheder

    Hvad har du krav på, og hvad er du forpligtet til? Læs overenskomsten og få svar på spørgsmål om dit arbejdsliv.

  • Arbejdsliv og udvikling

    Gode råd og vejledning til kompetenceudvikling, trivsel på arbejdspladsen eller det næste skridt i din karriere.

  • Arrangementer og kurser

    Få ny viden og inspiration på et morgenmøde, gå-hjem-møde , webinar, udviklingsforløb og meget mere.

  • Medlemsfordele

    Vi er fagforbundet for hele den finansielle sektor - otte ud af ti finansansatte er medlem. Hos os har du adgang til bl.a. sektorspecifik rådgivning om trivsel, karriere og rettigheder samt mulighed for at deltage i arrangementer og netværk.

  • Nyheder

    Alle nyheder og pressemeddelelser fra Finansforbundet.

  • Politik og analyser

    Vi arbejder for at påvirke sektoren og samfundets udvikling i Danmark gennem udvalgte mærkesager, der har betydning for din hverdag.

Genveje
Dansk Da / English En
Spørgsmål om medlemskab eller brug for rådgivning?
32 96 46 00
Leder du efter medarbejdere hos Finansforbundet?
Find folk

Suk! Skal vi nu tale om min udvikling igen?

Møder du også udviklingssamtalen med dybe suk? Det er ærgerligt, mener erhvervspsykolog Henrik Leslye. For den kan både booste din karriere og give dig et bedre arbejdsliv.

2 min

1. Hvad trives du med?

Til en start er det godt at tænke lidt over, hvad du trives med. Spørg for eksempel dig selv, hvad der ville motivere dig til at bruge tid på gratis frivilligt arbejde? Svarene kan være vidt forskellige, for trivsel opleves forskelligt.

I forskningen definerer fem elementer, også kaldet PERMA, hvad der får os til at trives i arbejdet: Når vi får Positive følelser, når vi føler os Engageret, når vi har gode Relationer, når arbejdet er Meningsfyldt og endelig At sejre og nå i mål

2. Skriv gode oplevelser ned

Således inspireret skal du nu finde ind til det, du selv har det godt med, og som du gerne vil have mere af.

Start cirka tre uger inden du skal til samtale, hav en lille notesbog på dig, og skriv ned, når der er noget på din arbejdsdag, som gør dig særligt glad. Bare to-tre linjer om, hvad du lavede med hvem og hvordan.

Du skal gerne ende med at kunne vælge cirka fem af de væsentligste situationer ud og gerne forskellige.

Cannot deserialize the current JSON array (e.g. [1,2,3]) into type 'Umbraco.Cms.Core.Models.Blocks.BlockValue' because the type requires a JSON object (e.g. {"name":"value"}) to deserialize correctly. To fix this error either change the JSON to a JSON object (e.g. {"name":"value"}) or change the deserialized type to an array or a type that implements a collection interface (e.g. ICollection, IList) like List<T> that can be deserialized from a JSON array. JsonArrayAttribute can also be added to the type to force it to deserialize from a JSON array. Path '', line 1, position 1.

                                       at Newtonsoft.Json.Serialization.JsonSerializerInternalReader.CreateList(JsonReader reader, Type objectType, JsonContract contract, JsonProperty member, Object existingValue, String id)
   at Newtonsoft.Json.Serialization.JsonSerializerInternalReader.CreateValueInternal(JsonReader reader, Type objectType, JsonContract contract, JsonProperty member, JsonContainerContract containerContract, JsonProperty containerMember, Object existingValue)
   at Newtonsoft.Json.Serialization.JsonSerializerInternalReader.Deserialize(JsonReader reader, Type objectType, Boolean checkAdditionalContent)
   at Newtonsoft.Json.JsonSerializer.DeserializeInternal(JsonReader reader, Type objectType)
   at Newtonsoft.Json.JsonConvert.DeserializeObject(String value, Type type, JsonSerializerSettings settings)
   at Umbraco.Cms.Core.PropertyEditors.ValueConverters.BlockListPropertyValueConverter.ConvertIntermediateToBlockListModel(IPublishedElement owner, IPublishedPropertyType propertyType, PropertyCacheLevel referenceCacheLevel, Object inter, Boolean preview)
   at Umbraco.Cms.Core.PropertyEditors.ValueConverters.BlockListPropertyValueConverter.ConvertIntermediateToObject(IPublishedElement owner, IPublishedPropertyType propertyType, PropertyCacheLevel referenceCacheLevel, Object inter, Boolean preview)
   at Umbraco.Cms.Core.PublishedCache.PublishedElementPropertyBase.GetValue(String culture, String segment)
   at Umbraco.Extensions.PublishedPropertyExtension.Value[T](IPublishedProperty property, IPublishedValueFallback publishedValueFallback, String culture, String segment, Fallback fallback, T defaultValue)
   at Umbraco.Extensions.PublishedElementExtensions.Value[T](IPublishedElement content, IPublishedValueFallback publishedValueFallback, String alias, String culture, String segment, Fallback fallback, T defaultValue)
   at Finansforbundet.Code.Controllers.Grid.Mvc.FeaturedContentModuleViewComponent.Invoke(BlockGridItem`1 model) in D:\a\1\s\Finansforbundet.Code\Controllers\Grid\Mvc\FeaturedContentModuleViewComponent.cs:line 22
   at lambda_method573(Closure, Object, Object[])
   at Microsoft.AspNetCore.Mvc.ViewComponents.DefaultViewComponentInvoker.InvokeSyncCore(ObjectMethodExecutor executor, Object component, ViewComponentContext context)
   at Microsoft.AspNetCore.Mvc.ViewComponents.DefaultViewComponentInvoker.InvokeAsync(ViewComponentContext context)
   at Microsoft.AspNetCore.Mvc.ViewComponents.DefaultViewComponentInvoker.InvokeAsync(ViewComponentContext context)
   at Microsoft.AspNetCore.Mvc.ViewComponents.DefaultViewComponentHelper.InvokeCoreAsync(ViewComponentDescriptor descriptor, Object arguments)
   at AspNetCoreGeneratedDocument.Views_Partials_blockgrid_FinansGrid.ExecuteAsync() in D:\a\1\s\Finansforbundet.Web\Views\Partials\blockgrid\FinansGrid.cshtml:line 44

3. Kog det ind til essensen

Nu har du råmaterialet, som du skal koge et koncentrat af, der er guld værd at have med til samtale.

En metode er at tage hver enkelt situation og stille dig selv fire spørgsmål:

  1. Hvad var formålet med det, du lavede, og betød det noget, hvem det var til?
  2. Havde det en væsentlig betydning, hvem du arbejdede sammen med?
  3. Havde det en væsentlig betydning, hvornår på dagen det var?
  4. Havde det en væsentlig betydning, hvad indholdet i arbejdet var?

Skriv det allervigtigste i dine fire svar ned i en-to sætninger. Det tager op til en halv time at bearbejde hver enkelt situation, men udbyttet kan være livsforandrende.

4. Det ønsker jeg mere af

Hvor du måske tidligere har oplevet samtalen som meget luftig, og 'det går jo meget godt', kan du nu gå ind til udviklingssamtalen og helt konkret tage udgangspunkt i, hvad der gør dig glad på arbejdet.

Brug dine punkter/sætninger som en ønskeseddel over for din leder på noget, du gerne vil have mere af.

Du har måske gennemført et projekt med en kollega, der gled vildt godt, og hvor din leder nu vil forsøge at finde flere opgaver, I kan være fælles om. Eller du fik et kick af som noget helt nyt at skulle rådgive i byggesager, hvor din leder så lover at sende flere af den slags opgaver i din retning.

Og du oplever, at det faktisk er begyndt at handle om udvikling, performance og trivsel.

Kilde: Erhvervspsykolog, cand.psych. Henrik Leslye på webinar i Finansforbundet. Han er en prisbelønnet og erfaren foredragsholder, underviser, coach og strategisk rådgiver, der har arbejdet med trivsel i store og små organisationer og virksomheder i mere end 20 år og været fast tilknyttet underviser i Finansforbundet de sidste 13-14 år.

Se også

Seneste nyt

Flere nyheder