Undgå følelsesforurening og få mere arbejdsglæde

Rikke Østergaard giver dig på dette gå hjem-møde viden og konkrete redskaber til at undgå, at du bliver følelsesforurenet af negative stemninger, og til hvordan du kan skabe en positiv stemning, der kan smitte af på dine kolleger.

På arrangementet får du

• Redskaber, der beskytter dig mod at blive smittet af andres stress og dårlige humør
• Redskaber, der kan ændre stemningen fra negativ til positiv både på arbejdet og privat
• Sociologisk viden om, hvordan følelser- og adfærd smitter
• Forståelse af hvad der sker i din hjerne, når du bliver følelsesmæssigt forurenet

Vi kender det alle, vi kan være i godt humør, motiveret og fokuseret, og så pludselig er der noget eller nogen, der bare dræber energien i rummet, og du er blevet ”følelsesforurenet”. Stress kommer ofte i kølvandet af, at en kollega eller chef forurener stemningen uden selv at være klar over det.

Hvis du er sammen med en, der er stresset, smitter det, men det smitter også, hvis du er sammen med en, som er i godt humør og motiveret. Så simpelt er det, og kun når vi tør tale om dette, kan vi ændre stemningen fra stress og brok til motivation og arbejdsglæde.

Rikke Østergaard introducerer dig til den nyeste forskning om social- og følelsesmæssig intelligens, og hvordan vi mennesker smitter hinanden i hverdagen. Hun introducerer dig også til redskaber, der beskytter dig mod at blive følelsesmæssig forurenet, og til redskaber, der kan ændre stemningen i din afdeling fra negativ til positiv.

Program
Kl. 16.30-17.00: Tjek ind og networking med kolleger fra sektoren.
Kl. 17.00-18.00: Første del af programmet med Rikke
Kl. 18.00-18.30: Et bid mad og gode snakke med hinanden og Rikke
Kl. 18.30-19.30: Andel del af programmet
Kl. 19.30: Farvel og fortsat god aften.

Om oplægsholder
Rikke Østergaard er erhvervssociolog, mentalsundhedsekspert foredragsholder og bestsellerforfatter. Hendes nyeste bog ”Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben… - En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet”, handler om, hvordan vi mennesker smitter hinanden med vores følelser og adfærd.