Menu luk

Sov godt hele natten

Tidspunkt
9. apr 2021, 12.00 - 12.30
Afholdelsessted
Webinar
tilmeldingsfrist
8. april 2021
Pris
Gratis
Kun for
Finansforbundet i Danske Bank medlemmer
Åben
0 9

Webinaret vil øge din viden om normal søvn og om søvnforstyrrelser. Vi tager udgangspunkt i den seneste forskning på området med fokus på gode råd og brugbare teknikker til at forbedre din egen søvn. Bliv blandt andet klogere på:

  • Hvad er søvn - døgnrytmer, søvnmønster og søvnstadier
  • Søvnkvalitet – hvordan forbedrer jeg min søvn? Hvordan undgår jeg dårlige sovevaner?
  • Stress og søvn

Oplægsholder

Mikael Rasmussen

Søvncoach

Kontakt

Daniel Løvbjerg Jørgensen

dajr@danskekreds.dk

Platform:

Finansforbundet i Danske Bank sender linket et par dage før til den mailadresse, som du har valgt, at vi skal kontakte dig på.

Tilgå linket 10-15 min. før, så du kan teste din forbindelse. Det er en god idé at lukke ned for andre programmer såsom mail, chat, Facebook under webinaret, så får du den bedste oplevelse.

Ikke-medlem

Kontakt

Randi Van Dijk Nielsen