Skab trivsel og stop stress i fællesskab

Oplever du, at der er tryk på i afdelingen, og synes du ikke din chef alene bør sidde med ansvaret? Så deltag på workshoppen og få viden til det bidrag, du kan give til afdelingens trivsel. 

På workshoppen kommer vi omkring følgende temaer

• Forskellen på stress og travlhed.
• Tre grænseløsheder i arbejdet – har I brug for fælles gode vaner?
• Stress- og trivselstrappen: Kend de fem faser fra fuld trivsel til alvorlig stress. Vær opmærksom på, hvor du og dine kollegaer er i processen og tilpas dine handlinger. Involver jeres leder på konstruktive måder til at understøtte din og jeres trivsel.
• Psykologisk sikkerhed: Derfor er dine kollegaer så vigtige. Få kendskab til, hvordan du konkret kan bidrage til et læringsorienteret kollegafællesskab i trivsel.

Mere om indholdet
Fællesinteressen for at skabe og fastholde trivsel og forebygge stress findes heldigvis mange steder. Det er en vigtig - men ikke altid nem opgave. 

På denne workshop sætter vi fokus på jer medarbejdere, og hvordan du kan gøre en positiv forskel for dig selv og dit arbejdsfællesskab.

Workshoppen vil indeholde oplæg og præsentation af viden og redskaber fra Malene Friis Andersen, og der vil være mulighed for drøftelse af udvalgte tematikker i mindre grupper og spørgsmål i plenum. 

Kom alene eller tag en eller to kollegaer under armen, så I kan arbejde videre med emnerne i fællesskab tilbage på arbejdspladsen.  

Program
Kl. 16.30-17.00 Ankomst med kaffe, te, isvand og kage.
Kl. 17.00-18.00 Første halvdel af workshoppen – indlæg, samtale og refleksion.
Kl. 18.00-18.30 En let bid mad og gode dialoger på tværs af sektoren.
Kl. 18.30-19.30 Anden halvdel af workshoppen – indlæg, samtale og refleksion og et blik på første skridt.

Om underviser
Malene Friis Andersen er Ph.d., autoriseret psykolog, forfatter og ekspert i ledelse, stress og psykisk arbejdsmiljø. Hun har igennem 18 år arbejdet med emnerne på forskellige måder.

Som klinisk psykolog, som organisationspsykolog og som forsker. Malene er forfatter til en lang række videnskabelige artikler samt prisvendende bøger. Hun er blandt andet forfatter til ”Stop Stress – Håndbog til ledere,” som blev kåret til Årets Ledelsesbog 2017.

Malene er blevet tildelt GL-prisen og har senest skrevet den anmelderroste bog ”Det kunne være så godt – på jagt efter indflydelse og det menneskelige i arbejdslivet” (2023). 

Anden info
Vi gør opmærksom på, at navn- og mailoplysninger på alle tilmeldte til dette arrangement kan blive videregivet til underviser og kursusudbyder til brug for afvikling af arrangementet. Vi deler ikke dine oplysninger med de øvrige kursusdeltagere.