Fra HjerneKAOS til HjerneRO - Finansforbundet i Nykredit

Finansforbundet i Nykredit inviterer til et spændende oplæg med Mads Hylding  
 "Fra hjernekaos til HjerneRO"
 

I et foranderligt, krævende og travlt arbejdsliv oplever mange medarbejdere   tankemylder, bekymringer og manglende mentalt overskud.

Ofte tror vi, at stress primært skyldes ydre omstændigheder som arbejde, familie eller de krav, vi oplever at skulle leve op til.
Men stress opstår ofte i vores tanker – i spekulationerne om alt det, vi ikke kan kontrollere.

I dette personlige og praksisnære foredrag giver psykolog og forfatter til HjerneRO, Mads Hyldig, medarbejdere en dybere forståelse af hjernens mekanismer samt konkrete værktøjer til større mentalt overskud i (arbejds)livet.
 

Deltagerne får indsigt i, hvordan tankemønstre kan skabe stress, kendskab til de typiske tankefælder på arbejdspladsen samt enkle redskaber til færre bekymringer og bedre fokus. Med afsæt i psykologisk forskning og egne erfaringer præsenterer Mads let anvendelige værktøjer, der styrker trivsel, samarbejde og performance.

Program 
Kl. 16:15 Tjek ind - der serveres lidt sødt og noget at drikke fra kl. 16
Kl. 16:30 Oplæg og spørgsmål
Kl. 18:30 Tak for i dag - der serveres en sandwich to go og en vand til dem der har lyst. 

Om oplægsholder
Mads Hyldig er psykolog, partner i Mind camp, krigsveteran og medforfatter til bestsellerbogen HjerneRO. Han står desuden bag den populære podcast af samme navn.

Med afsæt i både personlig og faglig erfaring rådgiver Mads Hyldig virksomheder og deres medarbejdere i at skabe et arbejdsliv med mindre stress og mere mental ro.

Vi glæder os til at se dig