Førstehjælp til dig, der oplever forandringer, fusioner og uvished

Hvordan bevarer du ro, overblik og handlekraft, når dit arbejdsliv pludselig opleves som uforudsigeligt?

Dette webinar er for dig, der står over for eller midt i en fusion, oplever ændringer i din rolle – eller mærker en voksende usikkerhed om nye kompetencekrav og fremtidige forandringer i den finansielle sektor.

I oplægget giver ekspert i mental styrke, Birgitte Dam Jensen, dig indsigt i, hvorfor vi reagerer, som vi gør i perioder med usikkerhed og forandringer – og konkrete redskaber til, hvordan du kan bevare dig selv, dit overblik og din handlekraft, når presset og usikkerheden stiger.

Du får bl.a.:

• Forståelse for, hvordan uvished påvirker os og indsigt i de følelser – fx bekymring, frustration, sorg eller vrede – der ofte følger med fusioner og forandringer
• Perspektiver på, hvorfor vi reagerer forskelligt under pres, og hvordan du kan forstå både dine egne og andres reaktioner
• Konkrete redskaber til at passe på dig selv og bevare ro, overblik og handlekraft, selv i perioder med stort pres

Du får også indsigt i, hvordan mental styrke kan opbygges og fastholdes. Mental styrke handler ikke om at presse dig selv hårdere eller ignorere belastning, men om at bevare adgang til dine faglige og menneskelige ressourcer – også når presset er størst.

Birgitte trækker på erfaringer fra mennesker, der har stået i ekstreme situationer eller arbejder med at præstere under pres – fra gidseloverlevere til sceneskuespillere og toppolitikere – og giver dig konkrete perspektiver og redskaber, som du selv kan bruge i en hverdag præget af forandringer, fusioner og uvished.

Program
Webinaret sendes live fra Finansforbundets studie, og der vil være mulighed for at stille spørgsmål til Birgitte Dam Jensen afslutningsvis (modereres af værten, der videregiver spørgsmål i anonymiseret form).

Om oplægsholderen
Birgitte Dam Jensen er ekspert i mental styrke, robusthed og præstation under pres med over 20 års erfaring i at træne mennesker til at bevare ro og handlekraft i krævende situationer.

Hun har blandt andet arbejdet i Forsvaret med udvikling og undervisning i gidseloverlevelse, undervist skuespillere på Odense Skuespillerskole og arbejder som terapeut med speciale i stress, chok, traumer og resiliens.

Birgitte er forfatter til bogen Bevar dig selv – robust i en uforudsigelig fremtid (Gyldendal), nomineret til Årets Ledelsesbog, og er en ofte brugt ekspert i medierne. Hun er også vært på podcasten Bevar dig selv.

I sine foredrag kombinerer hun solid faglighed med praksisnære redskaber, som du kan bruge direkte i din egen hverdag.

Anden info
Vi gør opmærksom på, at navn- og mailoplysninger på alle tilmeldte til dette arrangement kan blive videregivet til underviser og kursusudbyder til brug for afvikling af arrangementet. Vi deler ikke dine oplysninger med de øvrige kursusdeltagere.

Dit navn, e-mail, billede og video kan være synlig for de øvrige deltagere til arrangementet. Du kan til enhver tid gøre indsigelse i forhold til videregivelse af dine personoplysninger samt synliggørelse af disse for de øvrige deltagere. Dette kan du gøre ved at sende en mail til clu-gdpr@finansforbundet.dk med angivelse af navnet på arrangementet, hvorefter du vil blive frameldt.