Er du nysgerrig på, hvordan du med simple biohacks kan løfte din energi, performance og mentale sundhed – uden at det kræver drastiske livsstilsændringer?

Så kom med til en inspirerende aften, hvor de anerkendte biohacking-eksperter Jeanette Oxlund og Nickolai Damgaard, fra Master of Energy viser, hvordan små, målbare justeringer kan føre til store forandringer – uden at du behøver at vende op og ned på din hverdag.

Som deltager vil du bl.a. lære at:

• Forstå og udnytte sammenhængen mellem mental og fysisk sundhed
• Biohacke din hverdag med enkle og effektive greb - uden drastiske livsstilsændringer og dårlig samvittighed
• Bruge personlige sundhedsdata (fx søvn, energi og restitution) til at træffe bedre beslutninger
• Præstere bæredygtigt – og undgå at brænde ud

Med smittende, positiv energi og med afsæt i den nyeste forskning og mangeårig professionel erfaring deler Jeanette og Nickolai indsigter og konkrete værktøjer, du nemt kan tage med dig og bruge i din hverdag. De har hjulpet både topledere og eliteatleter med at nå deres fulde potentiale – og nu er det din tur.

Program
Kl. 16.30-17.00 Tjek ind og networking med kolleger i sektoren
Kl. 17.00-18.00 Første del af oplæg 
Kl. 18.00-18.30: Pause med forplejning
Kl. 18.30-19.30 Anden del af oplæg og tid til spørgsmål 
Kl. 19.30 Tak for i aften  

Om oplægsholderne
Jeanette Oxlund har mere end 15 års erfaring med mindfulness, BreathWork og biohacking – og er pioner i at integrere mental sundhed og performance i både sport og topledelse. Hun er kendt for at bygge bro mellem videnskab og spiritualitet, og har coachet alt fra ledere til eliteatleter til større frihed, fokus og indre ro.

Nickolai Damgaard har siden 2010 undervist og coachet mere end 1000 mennesker i sundhed, performance og livskvalitet – fra læger og farmaceuter til high performers og professionelle atleter. Han har holdt 500+ foredrag og brænder for at gøre sundhed konkret og langtidsholdbart i en travl hverdag.

Anden info
Du kan risikere at være synlig for de øvrige deltagere på livestreamingen af arrangementet.

Du kan til enhver tid gøre indsigelse i forhold til videregivelse af dine personoplysninger samt synliggørelse af disse for de øvrige deltagere. Dette kan du gøre ved at sende en mail til clu-gdpr@finansforbundet.dk med angivelse af navnet på arrangementet, hvorefter du vil blive frameldt. 

Registrering ved ankomst
Ved arrangementer i Finansforbundet registrer vi vores medlemmers deltagelse.

Det gør vi for at sikre at vores tilbud bliver brugt af vores medlemmer, og for at sikre de bedste tilbud til vores medlemmer. 

Du skal derfor hente Finansforbundets App, hvor der er et digitalt medlemskort (med QR-koden), der skal bruges ved registrering.

Download app’en i App Store eller GooglePlay og login med MitID.